Qui suis-je ?
Anne Dupont, coach professionnelle certifiée, passionnée par les transitions de carrière et le développement du potentiel humain.
Mon histoire : de formatrice à coach
Pendant plus de 10 ans, j'ai été formatrice en développement des compétences au sein de grandes entreprises. J'accompagnais des équipes sur la communication, le management, l'efficacité professionnelle… Des missions enrichissantes, mais j'avais le sentiment de rester à la surface.
Ce qui me manquait ? L'accompagnement individuel en profondeur. Voir une personne se transformer, reprendre confiance, oser changer de voie. C'est cette aspiration qui m'a menée au coaching professionnel.
En 2018, j'ai entamé ma propre transition : formation certifiante en coaching, certifications en PNL et analyse transactionnelle, bilan de compétences pour moi-même. J'ai quitté mon poste de formatrice pour créer Cap Coaching en 2019.
« Ce qui m'anime aujourd'hui ? Aider les personnes à retrouver du sens, à aligner leur vie professionnelle avec leurs valeurs et à oser le changement, même quand ça fait peur. »
Depuis, j'ai accompagné plus de 150 personnes en transition : reconversions, retours à l'emploi après burn-out, créations d'activité, évolutions internes, bilans de compétences… Chaque parcours est unique, et c'est ce qui rend ce métier passionnant.
Certifications & formations
Un accompagnement professionnel exige rigueur et formation continue. Voici les certifications qui garantissent la qualité de ma pratique.
Coach Professionnel Certifié ICF
International Coaching Federation
ACC (Associate Certified Coach)2019
Praticien en PNL
Institut Français de PNL
Certification Praticien2018
Analyse Transactionnelle
École d'Analyse Transactionnelle
Praticien certifié2020
Bilan de compétences
ICDP - Formation certifiante
Conseiller certifié2021
Formation continue : supervision professionnelle mensuelle, participation aux conférences ICF, lectures et podcasts spécialisés en psychologie du travail et neurosciences.
Mon approche du coaching
Un accompagnement à votre rythme, avec des outils concrets et une posture bienveillante. Voici ce qui caractérise ma méthode de travail.
Écoute active
Chaque séance commence par une écoute profonde de ce que vous vivez, ressentez et souhaitez. Pas de solution toute faite : je pars de votre réalité.
Outils concrets
PNL, analyse transactionnelle, tests de personnalité, exercices de projection… Des méthodes éprouvées que vous pouvez réutiliser de manière autonome.
Suivi personnalisé
Un accompagnement adapté à votre rythme et vos besoins. Entre les séances, je reste disponible par email pour vos questions et avancées.
Bienveillance exigeante
Un espace sans jugement où vous pouvez être vous-même, tout en gardant le cap sur vos objectifs. Je vous challenge avec respect et douceur.
« Je ne suis pas là pour vous donner des réponses toutes faites, mais pour vous aider à trouver VOS réponses. Mon rôle est de créer un espace sécurisant où vous pouvez explorer, douter, oser et avancer. »
— Anne Dupont, fondatrice de Cap Coaching
Ils ont franchi le cap
Des parcours de transformation qui illustrent la puissance d'un accompagnement personnalisé et bienveillant.
Sophie M.
Passage de cadre bancaire à consultante indépendante
« Après 15 ans dans la même banque, je me sentais épuisée mais incapable d'imaginer autre chose. Le bilan de compétences avec Anne m'a permis de redécouvrir mes forces et d'oser le grand saut vers l'indépendance. Aujourd'hui, je travaille à mon rythme sur des missions qui me passionnent. Anne a su m'écouter sans me juger, me poser les bonnes questions et me donner les outils pour avancer pas à pas. Six mois après la fin de notre accompagnement, je me sens enfin alignée. »
Création d'activité de conseil RH réussie
Thomas L.
Reconversion de commercial à formateur
« Je ne supportais plus la pression commerciale mais j'avais peur de perdre mon niveau de vie. Anne m'a aidé à clarifier ce qui comptait vraiment pour moi : la transmission, le contact humain, l'autonomie. Grâce au coaching, j'ai structuré mon projet de formation, validé mes compétences et négocié ma rupture conventionnelle. Le suivi entre les séances était précieux : Anne répondait toujours rapidement à mes doutes. Aujourd'hui, je forme des équipes commerciales avec passion et je gagne aussi bien ma vie, sans le stress. »
Reconversion réussie en 8 mois
Nathalie R.
Retour à l'emploi après burn-out
« Après un burn-out sévère, je ne savais plus qui j'étais professionnellement. Anne a été d'une patience et d'une écoute incroyables. Elle m'a accompagnée pour reconstruire ma confiance, identifier mes limites et mes besoins non négociables. Nous avons travaillé sur mon positionnement, mon discours en entretien et ma capacité à dire non. J'ai retrouvé un poste qui respecte mon équilibre vie pro/perso, dans une structure à taille humaine. Anne m'a redonné l'envie de me projeter professionnellement. »
Retour à l'emploi épanouissant en CDI
Marc D.
Évolution interne vers un poste de manager
« Je voulais évoluer vers un poste de management mais je doutais de ma légitimité. Anne m'a accompagné pour préparer mon entretien annuel, structurer mon argumentaire et développer ma posture de leader. Les outils de PNL m'ont particulièrement aidé à gérer mon stress et à communiquer avec plus d'impact. Trois mois après le début du coaching, j'ai obtenu la promotion que je visais. Anne m'a aussi préparé aux 100 premiers jours : grâce à elle, j'ai pris mes fonctions avec confiance et clarté. »
Promotion obtenue et prise de poste réussie
Émilie F.
Clarification de projet entrepreneurial
« J'avais mille idées mais aucune direction claire. Anne m'a aidée à structurer ma réflexion, tester mes hypothèses et valider mon modèle économique. Son approche pragmatique et bienveillante m'a permis de passer de l'envie floue au business plan concret. Elle m'a aussi challengée sur mes peurs et mes freins, ce qui m'a fait gagner un temps précieux. Aujourd'hui, mon activité de coach sportif à domicile tourne à plein régime et je sais où je vais. Merci Anne pour cette transformation ! »
Lancement d'activité en auto-entrepreneur
Envie d'échanger sur votre projet ?
Chaque parcours commence par une conversation. Je vous propose un rendez-vous découverte de 30 minutes, gratuit et sans engagement, pour faire connaissance et voir si mon accompagnement correspond à vos besoins.